Der 60-Minuten-Call für Mamas, die nicht warten wollen, bis sie wieder schreien.

Für den einen Moment, der dich immer wieder an deine Grenzen bringt und den du endlich mit mehr Gelassenheit & Ruhe lösen möchtest.

Du kennst dieses Gefühl:

Du willst eine geduldige Mama sein. Und trotzdem passiert es wieder. Du funktionierst den ganzen Tag. Du schluckst. Du reißt dich zusammen.Und irgendwann ist Schluss – und du wirst laut. Wieder.

Danach kommt das Schuldgefühl. Schon wieder. Dabei weißt du eigentlich, wie es laufen sollte.

Du hast Bücher gelesen. Podcasts gehört. Artikel gespeichert.

Und trotzdem stehst du abends wieder da und denkst: Warum kann ich das nicht einfach hinkriegen?

Das Problem ist nicht, dass du zu wenig weißt.

Du weißt genug. Du weißt sogar sehr viel.

Aber Wissen allein verändert nichts, wenn du in dem Moment längst nicht mehr denken kannst – weil dein Körper schon reagiert hat.

Das Problem ist nicht fehlende Theorie. Das Problem ist, dass du in deinem konkreten Alltag allein damit bist.

Kein Buch weiß, was dich morgens um 7:47 Uhr aus der Bahn wirft, wenn die Schuhe wieder nicht gefunden werden.

Kein Podcast kennt das Muster, das sich bei dir aufbaut – Schritt für Schritt, bis es zu spät ist.

Genau das ändern wir im SOS-Call.

Hi, ich bin Emilia.

Mama von zwei Töchtern, systemische Coachin (IHK) und Resilienztrainerin.

Bevor ich Mama wurde, hatte ich eine glasklare Vorstellung davon, wie ich das alles machen würde. Dann kam die Autonomiephase meiner Tochter – und meine Realität hätte nicht weiter davon entfernt sein können

Ich kenne das Schämen nach dem Ausraster. Das Ich weiß es doch besser – und trotzdem

Heute arbeite ich mit Mamas, die genau da stehen, wo ich mal stand

Ich sitze nicht über dir. Ich saß genau da, wo du gerade sitzt und zeige dir, dass es auch anders geht.

Was wir in 60 Minuten gemeinsam tun

Der SOS-Call ist kein allgemeines Gespräch über Erziehung.

Wir nehmen eine konkrete Situation aus deinem Alltag – und gehen dort rein.

• Was genau bringt dich in dieser Situation an deine Grenze? Nicht die Situation selbst – sondern was in dir abläuft. Das ist der Schlüssel.

• Welche Zeichen übersiehst du vorher? Es gibt immer Warnsignale. Du lernst, sie früher zu sehen – bevor der Punkt erreicht ist.

• Was braucht dein Kind in genau diesem Moment? Nicht generell – sondern dort, in dieser Szene. Das verändert alles.

• Was kannst du konkret anders machen? Du gehst mit 2–3 Dingen raus, die du sofort ausprobieren kannst. Kein Durchhalten, keine Theorie.

Was den SOS-Call von allem anderen unterscheidet

Ich gebe dir keine weiteren 08/15 SOS-Tipps, die dir eh nicht weiterhelfen – ich gebe dir, was Du gerade ganz konkret brauchst, um so reagieren zu können, wie du es dir wünscht.

• Tiefgang UND Alltag – wir verstehen, was in dir passiert, und übersetzen das sofort in etwas, das du morgen früh anwenden kannst

• Eine Situation. Nicht das große Ganze. – nicht noch mehr Überforderung, kein "Du musst erstmal deine Kindheit heilen". Wir schauen uns genau den Moment an, in dem du immer wieder laut wirst und entschärfen diesen.
• Keine Bewertung – du kannst hier sagen, wie es wirklich ist. Auch das, wofür du dich schämst
• Kein Lehrbuch – alles, was ich dir sage, passt zu deinem Leben. Zu deinem Kind. Zu deinem Alltag.

Der SOS-Call ist für dich, wenn du denkst…

✅ „Ich will nicht warten, bis ich wieder schreie."

✅ „Ich brauche keine Theorie – ich brauche Lösungen."

✅ „Ich will mich nicht mehr schuldig fühlen."

✅ Du dein Kind verstehen willst – nicht nur beruhigen

✅ Du bereit bist, ehrlich hinzuschauen – auch in dich selbst

Nach dem SOS-Call wirst du…

✔ dein eigenes Muster erkennen und früher stoppen

✔ wissen, was dein Kind gerade wirklich braucht

✔ konkrete Schritte parat haben, statt dich überfordert zu fühlen

✔ sicherer handeln können, statt aus Reflex zu explodieren

✔ merken, dass es wirklich anders geht – nicht irgendwann, sondern jetzt

Zwei Wege. Eine Entscheidung.

Weg 1: Du machst nichts.

Morgen läuft wieder so wie heute. Der Moment kommt – und du reagierst wie immer. Das Schuldgefühl danach auch. Nicht weil du eine schlechte Mama bist. Sondern weil sich ohne etwas Neues nichts verändert.

Weg 2: Du buchst den SOS-Call.

Du verstehst endlich, was in dir passiert. Du weißt, was dein Kind braucht – in genau diesem Moment. Du hast einen Plan. Einen echten. Für deinen Alltag.

Was wählst du?

Das sagen Mamas, die schon in meiner Begleitung waren:

„Vollkommen erschöpft, nur noch im Stress und ich empfand das Mama-Dasein als einfach nur anstrengend. [...] Heute bin ich deutlich entspannter, freue mich auf die Zeit mit meinem Sohn jeden Nachmittag und bin viel zufriedener."

– Kathrin, Mama eines 3-Jährigen

„Emilias praxisnahe Beispiele, ihr Verständnis und ihre Herzlichkeit haben mich 100x besser erreicht als all die bisher angelesene Theorie, weil sie genau in mein Leben sprachen und in mein Mutterherz trafen."

– Andrea, 3-fach Mama

„Emilia hat mir im Coaching zugehört ohne zu bewerten. Ich konnte weinen ohne mich zu schämen."

– Christina, 2-fach Mama

„Ich kann mich selbst und meine Bedürfnisse endlich wieder besser priorisieren und bin eine ausgeglichenere und geduldigere Mama für meinen Sohn."

– Carina, Mama einer 3-Jährigen

Deine Investition:

SOS-Call – 60 Minuten 1:1 per Zoom

99 € 69 € – Sommer-Special

Nur 3 Plätze im Juni.

Dieser Preis gilt nur für begrenzte Zeit.

So läuft es ab:

1. Du buchst deinen SOS-Call
   
2. Innerhalb von 24 Stunden melde ich mich per E-Mail bei dir
   
3. Wir vereinbaren gemeinsam deinen Termin
   
4. 60 Minuten – deine Situation, dein Plan, deine Klarheit

Häufige Fragen

Ich weiß gar nicht, wie ich die Situation beschreiben soll – ist das trotzdem was für mich?

Ja. Du musst gar nichts vorbereiten. Wir finden gemeinsam heraus, wo es wirklich hakt. Ich bringe Klarheit in dein Gedankenchaos.

Was, wenn ich das Geld gerade nicht so locker habe?

69 € für einen Moment, der sich täglich wiederholt – und täglich Kraft kostet. Das ist keine Ausgabe. Das ist eine Entscheidung für dich.

Du kannst auch gerne in Raten bezahlen.

Bin ich überhaupt bereit dafür?

Wenn du bis hier gelesen hast – ja. Bereit sein bedeutet nicht, dass du alles im Griff hast. Es bedeutet, dass du anfangen willst.

Was, wenn ich unsicher bin, ob das zu meiner Situation passt?

Dann schreib mir vorher einfach auf Instagram oder WhatsApp (017623551099). Wir schauen gemeinsam.

Zum Schluss:

Du bist nicht zu laut. Du bist nicht zu viel. Du bist eine Mama, die gerade zu wenig Unterstützung hat.

Dieser Call ist 60 Minuten nur für dich.

Nicht für deine Kinder, nicht für den Haushalt, nicht für die To-do-Liste.

Und vielleicht ist genau das der erste Schritt.

Ich freu mich auf dich